Cardio- oder Herz-Kreislauftraining
Der Schlüssel für ein erfolgreiches Gesundheitstraining ist der richtige Puls! Zu Beginn ermitteln qualifizierte Trainer Ihren optimalen Trainingspuls und stellen einen individuellen Trainingsplan speziell für Ihr Herz-Kreislauf-Training zusammen.
Bereits nach ca. 8 Wochen werden Sie schon Fortschritte verspüren, wie z.B. Senkung des Bluthochdrucks, dauerhafte Fettreduktion und Abbau von Stresshormonen.
